Poate mai mult ca oricand, iarna trebuie sa-ti mentii imunitatea pentru o sanatate beton. Drept urmare, fructele reprezinta aliati fideli, mai ales in prima parte a zilei. Stim cu totii ca fructele contin fructoza iar dupa ora 18, daca le mananci, incetinesc metabolismul. Deci, pentru cei care va stiti fara probleme medicale grave, liber la kiwi, banane, grapefruit-uri, ananas si mandarine. Cam asa ar arata topul! Despre beneficiile lor, zilele urmatoare!