De ce ne trezim cu mult inainte sa sune alarma ? – De cele mai multe ori, ne trezim inainte sa sune alarma ceasului sau a telefonului si asta deoarece creierul secreta o proteina care transmite un soc catre organism. Pentru a nu fi stresat de alarma telefonului, corpul i-o ia înainte. Cu aproximativ o oră înainte de a te smulge din somn, în organism este eliberat cortizol, hormonul stresului, care „te pregătește” să te trezești din odihna dulce a noptii. În acest fel, te vei destepta treptat, lent, în loc să reacționezi brusc la orice fel de alarma .