


CUM SĂ RECUNOȘTI SIMPTOMELE ȘI SĂ GESTIONEZI ANXIETATEA
Anxietatea este o afecțiune comună care afectează mulți oameni în lumea modernă agitată în care trăim.

CE ESTE SINDROMUL VEDERII COMPUTERIZATE?
Viața modernă fără gadgeturi electronice este de neconceput. Literalmente, totul este legat de ele: știință, producție și chiar timpul liber.

5 ALIMENTE CARE REDUC INFLAMAȚIA DIN ORGANISM
Inflamația este un mecanism prin care organismul luptă împotriva bolilor, fiind un răspuns imun la infecții, iritații sau leziuni.

CUM SĂ SCAPI DE POFTA DE ZAHĂR ÎN DOAR CINCI ZILE
Zahărul este probabil printre primele alimente la care trebuie să renunțăm dacă dorim să avem o stare bună de sănătate.

CAUZELE ȘI TRATAMENTUL MIGRENELOR RECURENTE
Migrenele recurente sunt o afecțiune epuizantă care afectează milioane de oameni din întreaga lume.

MODALITĂȚI PRIN CARE PĂCĂLEȘTI SEDENTARISMUL
Sedentarismul poate avea efecte negative asupra sănătății noastre, dar există multe modalități de a fi mai activi și de a contracara aceste efecte.